Cuidado ocular en invierno: evita la sequedad y protege tus ojos del frío
Buenos hábitos El invierno puede ser una época dura para nuestros ojos. Las bajas temperaturas, el viento y la calefacción contribuyen a la sequedad ocular y pueden causar molestias. A continuación, te explicamos cómo cuidar tus ojos...
¡5 claves para empezar a hacer deporte!
Buenos hábitos ¿Quieres empezar a hacer deporte y no sabes cómo? Descubre las 5 claves para comenzar con éxito Iniciar una rutina deportiva puede parecer complicado si no tienes experiencia o si llevas tiempo sin practicar ejercicio....
Digestiones pesadas y acidez estomacal: cómo disfrutar de las fiestas sin molestias
Buenos hábitos La Navidad es una época de celebraciones, reuniones familiares y, por supuesto, grandes banquetes. Sin embargo, con estas fiestas llegan también algunos excesos que pueden pasar factura a nuestro sistema digestivo. Las...