Como sabrás, hoy es el Día Mundial del Cáncer de Mama. Se trata el tumor maligno más frecuente entre la población femenina. Solo en España se diagnostican más de 32.000 nuevos casos cada año, o lo que es lo mismo, 1 de cada 8 mujeres tendrá cáncer de mama a lo largo de su vida.
Sin embargo, no todo son datos negativos, y es que la supervivencia por este tipo de cáncer ha mejorado notablemente en los últimos 20 años. De hecho, cada año se incrementa la supervivencia en un 1,4%.
Desde la farmacia queremos recordar que la prevención es el mejor tratamiento, por eso os queremos dar este decálogo para que hagamos todo lo que esté en nuestras manos para evitarlo**:
- Autoexploración, la mejor herramienta para detectar un posible cáncer de mama
- En caso de duda, acude a un especialista
- Mamografía anual o bianual según la edad
- Si tienes menos de 30 años y estás embarazada, hazte una ecografía mamaria
- Si tienes implantes, lleva a cabo las revisiones necesarias
- Mejora tu postura para que el pecho conserve la firmeza
- Protege la piel del sol
- Evita el consumo de tabaco y alcohol
- Pide un consejo genético si tienes historial de cáncer de mama
- Solicita una palpación mamaria en tu revisión ginecológica
**Fuente: decálogo de Efesalud
Además, hay numerosas organizaciones y empresas que llevan a cabo iniciativas para promover no solo la prevención sino también acciones para recaudar fondos para la investigación.
Si os interesan estas iniciativas, os recomendamos que reviséis el Facebook de la Asociación Canaria de Cáncer de Mama, ya que nos van informando de todas sus iniciativas y cómo participar: https://www.facebook.com/accmyg/
Y tú, ¿cómo nos ayudas a luchar contra el cáncer?
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